Sémola

500 gramos

Como hacer Sémola

Disuelva 5 cucharadas rasas (50g) de sémola Carozzi y 3 ½ cucharadas rasas de azúcar en 500 mL (1/2 litro) de leche fría. Caliente a fuego alto, revolviendo constantemente hasta soltar el hervor. Porcione en 5 moldes individuales. Sirva frío o caliente.

tiempo
porciones
33 porciones aprox.

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Información Nutricional

100g 2 porción
info_producto 57 57
info_porcion 3 1/2 Cdas (15g) 4 1/2 Cdas (15g)
info_porciones_envase 33 33
info_medida 100g 2 porción
Energía (kcal) 342 51
Energía (kJ) 1436 215
Proteínas (g) 12 1.8
Grasa total 2 0.3
Grasa saturada (g)
Grasa Monoinsaturada (g)
Grasa Poliinsaturada (g)
Grasas Trans (g)
Colesterol (mg)
Carbohidratos disp. (g) 69 10.4
Azúcares totales (g) 4 0.6
Fibra dietética (g)
Fibra dietética total
Fibra soluble (g)
Fibra insoluble (g)
Sodio (mg) 5 1
Tiamina (mg)
Riboflavina (mg)
Niacina (mg EN)
Hierro (mg)
  • *%Valores Diarios en base a una dieta de 2.000 Kcal u 8.400 kJ, valores referenciales para un adulto en Chile.
  • ** Valor no definido para Chile, referencial Mercosur 13%.
  • *** Valor no definido para Mercosur, Valor referencial en Chile 4%.
  • Fuente: Reglamento Sanitario de los Alimentos, Chile.